Nằm ghế massage nhiều có tốt không? Và những điều cần biết

Công dụng chiếc ghế massage toàn thân mang lại thì chắc hẳn mọi người đều biết đến, đó là giúp hỗ trợ điều trị các bệnh về xương khớp và thư giãn sau những giờ làm việc, hoạt động vất vả. Tuy nhiên, cũng có rất nhiều người dùng băn khoăn ghế massage giá bao nhiêu và nằm ghế massage nhiều có tốt hay không? Để có thể trả lời được câu hỏi này thì hãy theo dõi bài viết dưới đây của chúng tôi nhé.

Một số khách hàng vẫn nghi hoặc rằng nằm ghế massage nhiều có tốt hay không 

Nằm ghế massage nhiều có tốt không?

Như chúng ta đã biết sử dụng ghế massage mang đến sự thoải mái và thư giãn tối đa cho người sử dụng, giúp xua tan mọi cơn đau nhức mỏi cơ thể. Và cũng có rất nhiều người vì quá thích cảm giác thư giãn và chăm sóc toàn diện của ghế massage mà muốn ngồi mãi trên đó. Nhưng có rất nhiều người băn khoăn liệu nằm ghế massage nhiều có tốt không?

Xem thêm tại đây: ghế massage nào tốt

Theo các chuyên gia thì việc lạm dụng sử dụng ghế massage trong thời gian quá lâu có thể sẽ gây phản tác dụng, mang tới những hệ lụy không tốt cho sức khỏe. Vì vậy  nằm ghế massage nhiều có tốt không thì câu trả lời từ các chuyên gia là thực sự không tốt.

Nên sử dụng ghế massage bao nhiêu lần mỗi ngày là tốt nhất

Các chuyên gia về sức khỏe khuyến nghị người dùng nên sử dụng ghế massage với tần suất và thời gian hợp lý để đem lại hiệu quả cao nhất. Thời gian lý tưởng tốt nhất là 20 đến 30 phút mỗi ngày và đối với người bình thường nên sử dụng từ 1 đến 2 lần. Còn với người cơ thể yếu mà đang gặp những vấn đề về sức khỏe thì một ngày chỉ nên dùng 1 lần và trong khoảng 10- 15 phút. Đó là thời gian hợp lý để ghế massage có thể phát huy được hết công dụng của mình, để chăm sóc sức khỏe người dùng một cách toàn diện hiệu quả. 

Ngoài ra, người dùng cũng nên sử dụng ghế massage vào mỗi buổi sáng sớm hoặc buổi tối trước khi đi ngủ để mang lại được hiệu quả như mong muốn. 

Những tác hại khi nằm ghế massage quá lâu 

Nếu bạn nằm máy massage trong thời gian quá lâu có thể gây ra một số hệ lụy, dẫn đến hao tổn tới sức khỏe như:

Gây đau nhức cơ thể

Ghế massage có tác dụng giúp chúng ta có thể loại bỏ được những cơn đau nhức nhưng nếu dùng quá lâu thì có thể sẽ khiến tình trạng đau nhức trở nên tồi tệ hơn. Các bó cơ, huyệt đạo nếu bị tác động quá mức trong thời gian dài sẽ khiến cơ thể không thể chịu đựng được từ đó sẽ gây đau nhức thậm chí còn có vết bầm tím. Như vậy sẽ gây ảnh hưởng tới chất lượng cuộc sống cũng như khả năng hoạt động của con người.

Tìm hiểu thêm tại đây: Có nên mua ghế massage khuyến mại, giảm giá hay không

Ảnh hưởng tới xương khớp

Ghế massage được biết đến là phương pháp hỗ trợ tối đa việc trị liệu các bệnh về xương khớp, các kỹ thuật massage và nhiệt hồng ngoại có khả năng nắn chính hệ xương khớp. Nhưng nếu sử dụng trong thời gian quá lâu thì ghế massage sẽ không còn mang lại những cảm xúc tuyệt vời nữa.

Đối với những người bị bệnh xương khớp ở thể nặng hơn hoặc những chấn thương về xương khớp chưa lành hẳn thì sẽ được khuyến cáo không được sử dụng ghế massage vì rất có thể sẽ gây rạn nứt xương khó lành lại và khiến tình trạng bệnh càng trầm trọng hơn.

 Hao tổn khả năng hoạt động của máy massage

Việc nằm trên máy massage quá nhiều, sử dụng trong thời gian dài thì cũng ít nhiều ảnh hưởng tới tuổi thọ của máy. Mỗi một thiết bị sẽ đều có những hạn mức sử dụng nhất định và đây chính là điều không thể tránh khỏi, hoạt động nhiều khiến máy móc và động cơ sẽ bị hao mòn nhiều hơn.

Chính vì thế để tránh việc ảnh hưởng tới sức khỏe và tuổi thọ của máy massage thì bạn nên dùng một cách khoa học, chuẩn theo đúng hướng dẫn của các chuyên gia sức khỏe và nhà sản xuất.

Ghế massage cũng có tuổi thọ và có thể gây ảnh hưởng tới sức khỏe của người dùng 

Phát sinh vấn đề về da 

Ghế massage được bao bọc bên ngoài bằng một lớp da và trong quá trình sử dụng người dùng sẽ tiếp xúc trực tiếp với bộ phận này. Nếu như ngồi quá lâu cũng với nhiệt hồng ngoại nóng tỏa ra từ ghế massage sẽ khiến bạn đổ mồ hôi gây cảm giác bí bách, khó chịu và đôi khi mẩn ngứa có thể xuất hiện. 

Xem thêm:  Tìm hiểu về ghế massage văn phòng cao cấp

Đặc biệt, điều này sẽ tồi tệ hơn đối với những người có làn dạ nhạy cảm nếu ngồi quá lâu phải tiếp xúc nhiều với da ghế lâu sẽ khiến tình trạng mẩn đỏ dễ xảy ra hơn.

Mất nhiều thời gian

Khi nằm ghế massage nhiều thì chắc chắn bạn sẽ lại tốn thêm khoảng thời gian mà đang lý có thể dụng để làm nhiều việc khác, nó không những không mang lại hiệu quả mà còn khiến quỹ thời gian sinh hoạt, làm việc của bạn bị thu hẹp lại. Đặc biệt thực sự phung phí đối với những người bận rộn, chính vì vậy bạn cần phải cân đối thời gian sử dụng cho hợp lý mà vẫn đảm bảo hiệu quả massage.

Một số những lưu ý sử dụng ghế massage tại nhà đúng cách mang lại sự hiệu quả

Ngồi đúng tư thế

Tư thế ngồi và nằm ảnh hưởng rất lớn đến hiệu quả massage, chính vì thế khi sử dụng ghế massage bạn cần phải ngồi với tư thế chuẩn. Trước tiên phần phía sau cơ thể hãy ấn chặt vào đệm ghế, đầu đặt nhẹ nhàng vào gối tựa và chân đặt vào chân ghế. 

Trong trường hợp, cảm nhận phần chân của mình bị chật chội thì có thể điều chỉnh độ dài chân để có tư thế ngồi thoải mái nhất. Trước khi tiến hành massage thư giãn bằng ghế massage thì bạn cần thả lỏng cơ bắp và cánh tay luôn luôn đặt ở túi khí tay hoặc tay vịn. Hãy cố gắng không được cử động trong quá trình massage.

Tham khảo thêm: Tìm hiểu về ghế massage bỏ tiền. Có nên sử dụng hay không?

 Không nên thay đổi liên tục các chế độ

Việc liên tục thay đổi các chế độ massage trên ghế massage sẽ không mang lại hiệu quả massage như đúng mong muốn của bạn. Lý do chính là bởi cơ thể chưa kịp làm quen với bài tập này đã chuyển sang chế độ khác, các kỹ thuật tốt nhất của bài tập cũng chưa được thể hiện. Vì vậy hiệu quả massage sẽ bị giảm thiểu từ đó.

Ngưng sử dụng nếu có vấn đề bất thường

Trong khi sử dụng ghế massage nếu như bạn cảm thấy cơ thể mình có những biểu hiện bất thường như hoa mắt, chóng mặt, đau đầu, buồn nôn hay bất cứ dấu hiệu nào khác thì hãy ngừng sử dụng ghế massage ngay lập tức. Và nếu như bạn vẫn cảm thấy tình trạng sức khỏe chưa ổn sau vài giờ nghỉ ngơi thì nên tới thăm khám tại các cơ sở y tế.

Chi tiết: Tìm hiểu những ai không nên sử dụng ghế massage

Bảo quản ghế massage và vệ sinh thường xuyên

Một khâu rất quan trọng trong quá trình sử dụng ghế massage đó chính là .Nó có thể ảnh hưởng đến độ bền của sản phẩm và những trải nghiệm sử dụng. Bạn chắc chắn sẽ không cảm thấy hứng thú khi ngồi lên một chiếc ghế massage bám đầy bụi bẩn, chưa kể nó còn gây mẩn ngứa và khó chịu cho da. 

Người dùng ghế massage nên bảo quản và vệ sinh sản phẩm một cách thường xuyên 

Sau những lần sử dụng ghế massage hãy nên dùng một chiếc khăn mềm lau sạch bụi bẩn và mồ hôi trên thân ghế, bảng điều khiển và một số phụ kiện khác. Nếu cẩn thận hơn thì có thể phủ thêm một lớp vải mỏng lên ghế massage để tránh bụi bẩn bám vào. 

Nên đặt ghế ở nơi khô ráo, tránh ánh nắng trực tiếp, không để ghế massage gần bể chứa nước, thiết bị phát ra nhiệt như lò nướng, lò sưởi, và tuyệt đối tránh sự nghịch ngợm của trẻ em.

Với những thông tin trên thì các bạn có thể đã tìm được câu trả lời cho câu hỏi Nằm ghế massage nhiều có tốt không? Và những điều cần biết. Đây là sản phẩm hỗ trợ chăm sóc sức khỏe rất tốt nhưng nếu sử dụng trong thời gian quá lâu, tần suất quá nhiều thì có thể sẽ không mang lại hiệu quả như mong muốn thậm chí là phản tác dụng. Nếu có bất cứ thắc mắc gì về ghế massage hãy liên hệ ngay với Haruko để được tư vấn thêm nhé

Mọi thông tin xin liên hệ:

Haruko - Tập đoàn bán lẻ chuyên cung cấp ghế massage, giường massage, quạt điều hoà, máy tập GYM hàng đầu Việt Nam.

Hotline: 0383887777 - 19001527

Hà Nội : Tầng 4, Tòa nhà 20, 176 Lê Trọng Tấn, Thanh Xuân, Hà Nội

Hồ Chí Minh : 401 Đường Vĩnh Viễn, Phường 5, Quận 10, HCM

Bình Dương : 294, Đường 30/4, Phường Chánh Nghĩa, Thành Phố Thủ Dầu Một, Bình Dương

Đồng Nai : Số 16, Đường Đồng Khởi, Phường Tân Phong, Thành Phố Biên Hoà, Đồng Nai